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Formation :
Intelligence émotionnelle et gestion du stress

Me contacter pour avoir la fiche de formation : aurelie.casties@gmail.com

600 € financement pro
400 € financement individuel

les 14,15 et 28 juin 2022

Saint-Pierre

formation en présentiel

Tous publics souhaitant mieux gérer ses émotions et son stress

Plateforme de formation e-learning : Supports de formation, outils et ressources
Attestation de formation 

Les étapes de cette formation

Jour 1

  • Découvrir l’intelligence émotionnelle et ses apports
  • Approfondir chaque émotions
  • Découvrir les pratiques de pleine conscience
 

Jour 2

  • Approfondir les compétences personnelles et sociales de l’intelligence émotionnelle
  • Faire le point sur son stress et son énergie
  • Découvrir la cohérence cardiaque
 

Jour 3

  • Comprendre comment intégrer au quotidien de nouvelles pratiques
  • Développer sa résilience ordinaire et la gestion de ces émotions
  • Développer des pratiques de pleine conscience et de relaxation
 

Et après ?

Tous les supports de formations, les outils et des ressources. Et une communauté autour de la psychologie positive pour continuer à échanger !

A qui s'adresse ce cours ?

Toutes les personnes qui souhaitent mieux connaître leurs émotions et gérer leurs stress.  Et également pour tous les professionnels qui souhaitent intégrer l’Intelligence Emotionnelle et les outils de Psychologie Positive et de Pleine Conscience à leurs pratiques.

 

Les plus de nos formations

Une pédagogie active

Centrée sur l’apprenant et les activités pédagogiques ludiques, j’utilise des jeux pédagogiques pour favoriser l’atteinte des objectifs pédagogiques, par tous les apprenants.

Un réseau de formateurs

Créer du lien entre des formateurs impliqués, passionnés, c’est ce que j’aime créer au-delà de mes formations !

De nombreux outils et ressources bonus

Je vous apporterai beaucoup d’outils concrets pendant mes formations et des ressources bonus sur la plateforme de formation à distance

Une formatrice diplômée et expérimentée

Double master 2 en formation à distance et en formation de formateurs, et plus de 10 ans d’animations de formation.

Une formatrice disponible

Je suis à votre écoute pour créer avec vous un processus de formation le plus adapté à vos besoins : avant, pendant et après la formation.

Des valeurs

Bienveillance, Ecoute, Apprentissage, Ouverture d’esprit et Créativité sont des valeurs fortes présentes dans toutes mes formations

Le lieu de formation

Les formations se déroulent à Saint-Pierre (Ile de la Réunion), Techsud, bâtiment Alpha. 
Une salle de formation équipée, un espace de convivialité (avec machine à café, micro-ondes et frigo), un patio ombragé sont à votre disposition pour une formation agréable.

(Possibilité de se faire également livrer des repas sur place).

Formations complémentaires

Pédagogie active et psychologie positive
Digitalisez vos formations
Devenir capitaine de son navire

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