Découvrir l’intelligence émotionnelle

65,00

Durée : 7h
Objectifs  pédagogiques :
– Développer ses compétences émotionnelles et utiliserles outils de psychologie positive pour évoluerprofessionnellement et s’adapter aux changementsprofessionnels
Compétences visées :
– Identifier et gérer ses émotions, dans un contexteprofessionnel
– Découvrir des outils de régulation émotionnelle, pourdévelopper son adaptabilité et sa résilience
– Devenir acteur du changement

Programme : Emotions, gestion émotionnelles, compétences personnelles et sociales, efficacité et intelligence émotionnelle

Fiche complète :  Découvrir l’intelligence émotionnelle

Description

Ce module d’une durée de 7h vous propose de redécouvrir vos émotions et les compétences liées à l’intelligence émotionnelle. Par des exercices simples et concrets, il vous permettra de développer vos perceptions, et l’expression de vos émotions.
Vous découvrirez comment l’intelligence émotionnelle est le ciment de nombreuses compétences personnelles et sociales, qui vous permettra de mieux vivre votre quotidien mais également d’être plus efficace au travail !